الخطوات الستة لشعر صحى

1- اقص أطراف الشعر المستمر:من محفزات النمو هو قص أطراف الشعر من حين لآخر, إذ أنه يقوم بالتخلص من أطراف الشعر التالفة التي قد تعيق عملية نموه, مما يعني شعر صحي أكثر, و معدل نمو أسرع.

2-ندلك فروة الرأس بالزيوت الساخنة:لأن عملية التدليك هذه, أو المساج لفروة الرأس باستخدام الزيوت المغذية للشعر و هي في درجة حرارة معتدله أو اقرب إلى الساخنة,تعمل على زيادة امتصاص فروة الرأس للمواد المغذية الموجودة فيها, و خصوصا إذا كانت حارة, كما انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية و زيادة قدرتها على انبات الشعر و تغذيته, حتى يبدو أكثر صحة, و يزداد طولا.

3- بياض البيضإن خفق بياض البيض و وضعة على جذور الشعر, و تركه لمدة 10إلى15 دقيقة, يعد من أفضل الاشياء التى يمكن أن تقديمها لشعرك, لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي قد تساهم في زيادة طول الشعر, و جعله أكثر حيوية وصحى.

4- شرب الماء بكمية يومياً:يعد شرب الماء مهم لجميع العمليات الحيوية في الجسم, و من ضمنها نمو الشعر, و عدم تناول الماء بكمية وافرة فى اليوم, يسبب جفاف الشعر و ضعفه وتكسره , و عدم قدرته على النمو.

5- التوقف عن إستخدام السشوار أو تجفيف الشعر:
فاستخدامه يعرض الشعر لدرجة حرارة أعلى من الطبيعية, مما يسبب بتلف الشعر, و يكون غير قادرا على النمو , كما أنه يؤثر على فروة الرأس.

6- أكل البروتينات:
كما نعلم أن اللحوم الحمراء, و البيضاء أى الطيور, و المكسرات جميع انواعها ,تكون بروتينات, والبروتينات مهمه في عملية نمو الشعر, لأنها تحتوي على مجموعة من العناصر المهمة لنمو الشعر و صحته.